Fastän jag är ny i bloggvärlden har jag ju förstått att uppdateringar är viktiga, så bäst att göra ett nytt inlägg innan sovdags.  

Jag har alltså tänkt att göra lite förändringar vad gäller kost o motion. Det är inte en dag försent. För tillfället så känns det viktigt att ha något program, någon plan att hålla sig till. Tänkte först köra en rivstart med någon pulverdiet, men det känns inte som att det är min grej. Jag skulle bli alldeles för trött o hängig och det har jag liksom inte riktigt tid till. Lchf är ju grejen nu verkar det som. Men det känns för extremt för mig att inte kunna käka frukt eller morötter. Däremot så tror jag ju absolut på det där med att minska på kolhydraterna, men inte utesluta dem helt.

Jag körde Viktväktarna för några år sedan. Jag gick in för det och gick ner en hel del. Det som jag gillade mindre med det hela var väl att jag blev så beroende av känslan att ha gått ner varje vecka, så tillslut var det nästan så att man satt på toaletten o pressade ut varenda liten droppe innan invägningen i hopp om att gå ner ytterligare några gram. Ska försöka undvika det den här gången. Men det är alltså VV som gäller för mig. Har dock inte riktigt bestämt om det blir en online version eller om jag ska springa på möten. Måste undersöka det hela lite närmare.

Nu ska jag försöka leta upp någon bra och inspirerande blogg som handlar om VV.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nja, riktigt så bra är det ju inte så att jag har nått målvikt på fyra dagar. Däremot så har jag funderat vad jag vill ha som målvikt. Jag har kommit fram till att sätta mitt mål på 65kg. Jag är 170 cm lång. När jag har gått ner i vikt tidigare så ha...

Det tar ju helt klart en del på krafterna att jobba. Dessutom är det en stor omorganisation på jobbet så hjärnan går på högvarv.   Nu är tredje dagen avklarad med pp räknande. Det har väl inte gått riktigt som planerat, men har iaf inte ätit mer ...

Kan säga att gårdagen flöt på någorlunda med maten. Hade som sagt inte gjort någon bra planering, så jag var nog hungrigare än jag hade behövt vara. Käkade frukost tidigt och blev såklart lite småhungrig igen då det var dags för fika på jobbet. Det s...

Det här är galet! Har jag redan blivit bloggberoende?   Kl. är fem i sju och jag borde ägna mig helt och hållet åt mitt frukostätande, men kände att jag var tvungen att göra ett snabbt litet inlägg.   Första dagen med viktväktandet ju! Jag har 31...

Idag är det söndag och inte vilken söndag som helst! Imorgon börjar jag nämligen att jobba efter snart 11 månaders föräldraledighet... Det är med blandade känslor kan jag lugnt säga. På ett sätt så känns det skönt att få lite ny rutin på tillvaron. A...